Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Ovnbagte bønner

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Ovnbagte bønner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 810 gram.

Ovnbagte bønner indeholder i alt 364 kalorier / 1523 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 91 kcal / 381 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Ovnbagte bønner

Opvarm ovnen på 200 grader/varmluft.
Tag en bageplader med bagepapir frem.
Tilsæt bønner, blomkål og rødløg.
Hæld olie, salt og peber på.
Bages i 45 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1523 kJ / 364 kcal
Fedt15,02 g
Kulhydrat41,415 g
Protein14,98 g
Kost fibre18,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2020, sidst opdateret d. 09-01-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.