Ovnbagte rodfrugter
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Ovnbagte rodfrugter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1310 gram.
Ovnbagte rodfrugter indeholder i alt 949 kalorier / 3971 KJ.
Denne opskrift er oprettet af S3ton
Sådan tilberedes Ovnbagte rodfrugter
Snit alt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Rødbeder, rå 310 g 158 kcal / 661 kj
- Selleri, rod, rå 435 g 148 kcal / 619 kj
- Pastinak, rå 55 g 34 kcal / 143 kj
- Gulerod, rå 310 g 112 kcal / 467 kj
- Porre, rå 150 g 56 kcal / 232 kj
- Majsolie 50 g 442 kcal / 1849 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3971 kJ / 949 kcal |
| Fedt | 54,35 g |
| Kulhydrat | 117,87 g |
| Protein | 19,275 g |
| Kost fibre | 29,87 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-11-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.