Parsley piña - smoothie
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Parsley piña - smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 620 gram.
Parsley piña - smoothie indeholder i alt 157 kalorier / 656 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 78 kcal / 328 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Parsley piña - smoothie
blend det hele server i 2 glas
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Te, drikkeklar 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Squash, zucchini, rå 150 g 24 kcal / 100 kj
- Persille, rå 20 g 10 kcal / 41 kj
-
Bladselleri, rå
50 g 11 kcal /
46 kj
- Ananas, rå 200 g 112 kcal / 469 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 656 kJ / 157 kcal |
Fedt | 1,44 g |
Kulhydrat | 34,95 g |
Protein | 4,09 g |
Kost fibre | 6,07 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2018, sidst opdateret d. 12-02-2018
Ingen indlæg endnu.