Pasta Dukan opskrift
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Pasta Dukan opskrift". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 419 gram.
Pasta Dukan opskrift indeholder i alt 558 kalorier / 2333 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 279 kcal / 1167 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Smille76
Sådan tilberedes Pasta Dukan opskrift
4 æg,5 måleskeer Husk, 125 g hytteost (Cheasy)½ tsk salt, ½ tørret hvidløg.
Bland alle ingredienser i en blender og blendt det til en jævn masse.
Lad hvile i 15 min.
Dejen smøres ud på en bageplade i en firkant (så den kan rulles sammen). Skæres ud enten til båndpasta eller lasangeplader.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Æg 240 g 343 kcal / 1436 kj
- huskfibre 50 g 120 kcal / 502 kj
- Cheasy hytteost 1,5 % 125 g 88 kcal / 366 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Hvidløg, tørret, pulver 2 g 7 kcal / 29 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2333 kJ / 558 kcal |
Fedt | 18,801 g |
Kulhydrat | 17,969 g |
Protein | 36,486 g |
Kost fibre | 30,348 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.