Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pastasalat - Far's

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Pastasalat - Far's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1320 gram.

Pastasalat - Far's indeholder i alt 982 kalorier / 4107 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 327 kcal / 1369 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pastasalat - Far's

Alle grøntsagerne skæres i små terninger og det hele blandes sammen. Sukker opløst i limesaften hældes over. Spis salaten som tilbehør eller tilsæt tun i vand,lakse rester, kylling eller rester fra dagen før skåret i små tern og spis som et måltid

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4107 kJ / 982 kcal
Fedt10,25 g
Kulhydrat197 g
Protein31,65 g
Kost fibre33,15 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-08-2017, sidst opdateret d. 04-09-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.