Pastasalat Gitte B
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Pastasalat Gitte B". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 892 gram.
Pastasalat Gitte B indeholder i alt 1754 kalorier / 7337 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 438 kcal / 1834 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af gitte1990
Sådan tilberedes Pastasalat Gitte B
Kog pastaerne og ærterne. Rør imens Cheasy fraiche og karrypulver sammen. Når ærterne og pastaerne er færdige, hæld da kold vand over dem og lad det dryppe af. Herefter blander du det hele sammen. Smag eventuelt til med salt.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Fuldkornspasta rema1000 418 g 1430 kcal / 5981 kj
- ærter fine dybfrost 90 g 74 kcal / 309 kj
-
Bonduelle Majs
90 g 72 kcal /
301 kj
- Agurk Lotte 90 g 10 kcal / 41 kj
- Cheasy Fraiche 5% 195 g 156 kcal / 653 kj
- Karry pulver 9 g 12 kcal / 52 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7337 kJ / 1754 kcal |
| Fedt | 22,5059 g |
| Kulhydrat | 291,023 g |
| Protein | 59,9151 g |
| Kost fibre | 39,58 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-03-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021
Ingen indlæg endnu.