Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Pastinakmos

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Pastinakmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 830 gram.

Pastinakmos indeholder i alt 702 kalorier / 2938 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 351 kcal / 1469 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pastinakmos

skræl og kog pastinakkerne i vand tilsat vegetal(grøntsagskrydderi/ bouillon) i ca 20 min.
Hæld vandet fra og tilsæt smør og mælk.
Blendes og smages til med salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2938 kJ / 702 kcal
Fedt28,45 g
Kulhydrat111,9 g
Protein17,65 g
Kost fibre33,84 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.