Råkost
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Råkost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.
Råkost indeholder i alt 249 kalorier / 1042 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Råkost
citronsaft
Ingredienser der indgår i opskriften
- Gulerod, dansk, rå 300 g 114 kcal / 477 kj
-
Æble, dansk, råt
300 g 135 kcal /
565 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1042 kJ / 249 kcal |
| Fedt | 2,1 g |
| Kulhydrat | 62,4 g |
| Protein | 3,3 g |
| Kost fibre | 14,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-03-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.