Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Råkost

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Råkost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1510 gram.

Råkost indeholder i alt 778 kalorier / 3253 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 156 kcal / 651 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Råkost

Til 5 personer

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3253 kJ / 778 kcal
Fedt5,24 g
Kulhydrat170,08 g
Protein18,37 g
Kost fibre38,49 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat85 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.