Råsyltede grøntsager
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Råsyltede grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 815 gram.
Råsyltede grøntsager indeholder i alt 444 kalorier / 1858 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 111 kcal / 465 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af aannjjaa
Sådan tilberedes Råsyltede grøntsager
Grøntsagerne snittes fint
Eddike, sukker, salt og peber blandes og hældes over grøntsagerne
Lad det gerne trække
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Gulerod 200 g 90 kcal / 377 kj
- Eddike 100 g 19 kcal / 79 kj
- Hvidkål, rå 200 g 60 kcal / 251 kj
- Peberfrugt 150 g 45 kcal / 188 kj
- Rødbede rå 115 g 59 kcal / 245 kj
- Perfect Strø, ISIS 15 g 32 kcal / 132 kj
- Sukker, Dansukker 35 g 140 kcal / 586 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1858 kJ / 444 kcal |
| Fedt | 4,29 g |
| Kulhydrat | 183,17 g |
| Protein | 16,61 g |
| Kost fibre | 52,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2015, sidst opdateret d. 10-03-2021
Ingen indlæg endnu.