Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

RABARBER KOMPOT m ÆBLE

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "RABARBER KOMPOT m ÆBLE". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 305 gram.

RABARBER KOMPOT m ÆBLE indeholder i alt 207 kalorier / 865 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes RABARBER KOMPOT m ÆBLE

Godt 200 g friske rababer
4 spsk. rørsukker
1 vanillestang

Vaniljestangen snittes igennem på langs og vaniljekornene skrabes ud og skilles af i sukkeret. Alle ingredienserne, også vaniljestængerne kommes i en lille gryde, og det røres godt sammen.
Lad det stå i et kvarter til en halv time.
Tænd for varmen og varm op under omrøring. Det skal have omkring 3-7 minutter, hold øje for pludselig er rabarberen blød og den skal ikke være overkogt.

Hæld komptten på et skoldet gals i og stil på køl.
I alt godt 2 dl kompot til yogurt, ost, som tilbehør m.m.- you decide :)

Kilde; Valdemarsro.dk

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi865 kJ / 207 kcal
Fedt0,6975 g
Kulhydrat53,05 g
Protein2,0025 g
Kost fibre8,575 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt3 %Højst 30%
Kulhydrat103 %Ca. 60%
Protein4 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-09-2018, sidst opdateret d. 25-09-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.