rabarberkompot
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "rabarberkompot". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 610 gram.
rabarberkompot indeholder i alt 559 kalorier / 2338 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Vibbe53
Sådan tilberedes rabarberkompot
Kog rabarberstykker a ca 2 cm i ½ dl vand til de er møre. Tilsæt sukker og stevia og lad det koge et par minutter mere. Tilsæt evt. atamon og hæld kompotten på rent glas.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Rabarber, rå 500 g 125 kcal / 523 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
100 g 406 kcal /
1699 kj
- Stevia sweet, Hermesetas 10 g 28 kcal / 117 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2338 kJ / 559 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 139,5 g |
| Protein | 4,5 g |
| Kost fibre | 23 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 95 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-05-2015, sidst opdateret d. 17-05-2015
Ingen indlæg endnu.