Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ratatouille

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Ratatouille". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 812 gram.

Ratatouille indeholder i alt 295 kalorier / 1233 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 147 kcal / 616 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Ratatouille

Det hele skæres småt og svitses i olie. Koger til det er mørt

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1233 kJ / 295 kcal
Fedt4,872 g
Kulhydrat57,66 g
Protein9,742 g
Kost fibre7,981 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat74 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.