Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

ris med ærter og løg

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "ris med ærter og løg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 592 gram.

ris med ærter og løg indeholder i alt 1383 kalorier / 5787 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 692 kcal / 2894 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes ris med ærter og løg

steges på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5787 kJ / 1383 kcal
Fedt25,882 g
Kulhydrat255,624 g
Protein22,694 g
Kost fibre5,432 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat76 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-09-2015, sidst opdateret d. 16-09-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.