Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Ristede havregryn

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Ristede havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 135 gram.

Ristede havregryn indeholder i alt 703 kalorier / 2939 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Ristede havregryn

Smelt smørret på en stor pande. Rist havregrynene sprøde og gyldne med sukkeret under stadig omrøring. Hæld dem til afkøling på en tallerken.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2939 kJ / 703 kcal
Fedt43,7 g
Kulhydrat73,75 g
Protein5,15 g
Kost fibre3,325 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat42 %Ca. 60%
Protein3 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.