Rodfrugtemos 2015
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Rodfrugtemos 2015". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1823 gram.
Rodfrugtemos 2015 indeholder i alt 1292 kalorier / 5407 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Mxholm
Sådan tilberedes Rodfrugtemos 2015
Rodfrugtemos max og Gitte
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Pastinak 300 g 189 kcal / 791 kj
- Jordskokker 215 g 140 kcal / 585 kj
- Knoldselleri 218 g 92 kcal / 383 kj
- Katofler 920 g 782 kcal / 3272 kj
- Salt, bordsalt 20 g 0 kcal / 0 kj
- Skyr , 0,2% Dit Valg 150 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5407 kJ / 1292 kcal |
| Fedt | 6,504 g |
| Kulhydrat | 267,566 g |
| Protein | 258,55 g |
| Kost fibre | 35,739 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-01-2015, sidst opdateret d. 11-01-2015
Ingen indlæg endnu.