Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rodfrugtmos uden kartofler, med smøreost

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Rodfrugtmos uden kartofler, med smøreost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 276 gram.

Rodfrugtmos uden kartofler, med smøreost indeholder i alt 202 kalorier / 845 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rodfrugtmos uden kartofler, med smøreost

Rodfrugterne skrælles, skæres i mindre stykker og koges meget møre, ca 25 minutter.
Vandet hældes fra og gemmes. Rodfrugterne blendes med en smule af kogevandet, et fed hvidløg presses og tilsættes, smøreost tilsættes. Smag til med salt, peber og muskatnød.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi845 kJ / 202 kcal
Fedt5,29 g
Kulhydrat31,65 g
Protein10,815 g
Kost fibre8,88 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-03-2016, sidst opdateret d. 25-03-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.