Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rodfrugtmos

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Rodfrugtmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1250 gram.

Rodfrugtmos indeholder i alt 863 kalorier / 3611 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 216 kcal / 903 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rodfrugtmos

Alle grønsager skrælles og skæres i tern. Koges til det er mørt. Mos det grundigt sammen og tilsæt salt og ost.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3611 kJ / 863 kcal
Fedt8,5 g
Kulhydrat182,65 g
Protein22,1 g
Kost fibre22,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat82 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.