rødkålssalat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "rødkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 507 gram.
rødkålssalat indeholder i alt 363 kalorier / 1519 KJ.
Denne opskrift er oprettet af LouiseLindskov
Sådan tilberedes rødkålssalat
skær og bland alle ingredienser, der smager godt hvis man hælder lidt appelsinsaft over og lader det trække
Ingredienser der indgår i opskriften
- Rødkål, rå 253 g 73 kcal / 307 kj
-
Appelsin, rå
209 g 107 kcal /
446 kj
- Abrikos, tørret 30 g 83 kcal / 348 kj
- Valnødder 15 g 100 kcal / 418 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1519 kJ / 363 kcal |
Fedt | 11,645 g |
Kulhydrat | 62,02 g |
Protein | 8,706 g |
Kost fibre | 12,945 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 27 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-12-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.