Sauce til ovnbagt laks
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Sauce til ovnbagt laks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 385 gram.
Sauce til ovnbagt laks indeholder i alt 219 kalorier / 917 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Sauce til ovnbagt laks
Smag til med salt og peber og citronsaft
Ingredienser der indgår i opskriften
- Græsk youghurt 2 % 300 g 180 kcal / 753 kj
- Løg, rå 60 g 27 kcal / 113 kj
- Persille, rå 25 g 12 kcal / 51 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 917 kJ / 219 kcal |
| Fedt | 6,48 g |
| Kulhydrat | 21,5 g |
| Protein | 19,885 g |
| Kost fibre | 2,165 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.