SK guacamole
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "SK guacamole". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.
SK guacamole indeholder i alt 270 kalorier / 1128 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mivest
Sådan tilberedes SK guacamole
Ingredienser + salt og peber røres sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Avocado, rå
126 g 229 kcal /
959 kj
- Fromage Frais 0,2%, Levevis 72 g 36 kcal / 151 kj
- Citronsaft, friskpresset 12 g 4 kcal / 18 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1128 kJ / 270 kcal |
| Fedt | 19,926 g |
| Kulhydrat | 19,014 g |
| Protein | 8,346 g |
| Kost fibre | 6,552 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.