Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spidskål med bønner og ærter

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Spidskål med bønner og ærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 860 gram.

Spidskål med bønner og ærter indeholder i alt 542 kalorier / 2266 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 271 kcal / 1133 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskål med bønner og ærter

Stegt spidskål

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2266 kJ / 542 kcal
Fedt22,1 g
Kulhydrat55,2 g
Protein35,75 g
Kost fibre23,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.