Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

spidskål med gulerødder

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "spidskål med gulerødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.

spidskål med gulerødder indeholder i alt 305 kalorier / 1276 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 76 kcal / 319 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes spidskål med gulerødder

skær en halv spidskål i tynde strimler,
3 skrællede gulerødder rives
et løg skæres i strimler

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1276 kJ / 305 kcal
Fedt12,28 g
Kulhydrat43,7 g
Protein12,51 g
Kost fibre14,99 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.