Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spidskål på panden

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Spidskål på panden". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 619 gram.

Spidskål på panden indeholder i alt 291 kalorier / 1219 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 146 kcal / 610 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskål på panden

vend på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1219 kJ / 291 kcal
Fedt13,506 g
Kulhydrat34,048 g
Protein12,714 g
Kost fibre10,942 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat44 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.