Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Stegt butternut squash med Portobello Adel

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Stegt butternut squash med Portobello Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 925 gram.

Stegt butternut squash med Portobello Adel indeholder i alt 330 kalorier / 1380 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 165 kcal / 690 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Stegt butternut squash med Portobello Adel

Skær alt ud i mundrette stykker, steg først butternut og forårsløg i olie, efter 5 min tilsæt svampe og lidt senere squash og til sidst rød pebber. Krydr med salt og pebber og citron/lime saft.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1380 kJ / 330 kcal
Fedt5,46 g
Kulhydrat58,902 g
Protein11,38 g
Kost fibre10,54 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-03-2019, sidst opdateret d. 06-03-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.