Stegte rødbeder m. hvidløg
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Stegte rødbeder m. hvidløg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 417 gram.
Stegte rødbeder m. hvidløg indeholder i alt 311 kalorier / 1302 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 156 kcal / 651 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af CamiWitThomas
Sådan tilberedes Stegte rødbeder m. hvidløg
På panden med det hele
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Rødbede, rå 400 g 200 kcal / 837 kj
- Hvidløg, rå 2 g 3 kcal / 13 kj
- Flydende Lise 15 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1302 kJ / 311 kcal |
| Fedt | 13,21 g |
| Kulhydrat | 46,262 g |
| Protein | 6,928 g |
| Kost fibre | 9,242 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.