Stuvet hvidkål (udgave 2)
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Stuvet hvidkål (udgave 2)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2960 gram.
Stuvet hvidkål (udgave 2) indeholder i alt 1738 kalorier / 7272 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 290 kcal / 1212 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Stuvet hvidkål (udgave 2)
nn
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Smør, saltet
100 g 724 kcal /
3029 kj
- Hvidkål, rå 2400 g 720 kcal / 3012 kj
- Letmælk X-tra Coop 200 g 90 kcal / 377 kj
-
vand
200 g 0 kcal /
0 kj
- Hvedemel, Coop 60 g 204 kcal / 854 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7272 kJ / 1738 kcal |
| Fedt | 89,8 g |
| Kulhydrat | 220,8 g |
| Protein | 42,9 g |
| Kost fibre | 55,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.