Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Sund bund

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Sund bund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 581 gram.

Sund bund indeholder i alt 660 kalorier / 2762 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 330 kcal / 1381 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sund bund

Bland æg skyr ost og spinat og bag ca 30 minutter

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2762 kJ / 660 kcal
Fedt230,65 g
Kulhydrat143,96 g
Protein677,52 g
Kost fibre17,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein51 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-03-2020, sidst opdateret d. 25-05-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.