Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Sunde spinatpandekager

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Sunde spinatpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 966 gram.

Sunde spinatpandekager indeholder i alt 530 kalorier / 2218 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 66 kcal / 277 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sunde spinatpandekager

Blandes sammen og steges på pande

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2218 kJ / 530 kcal
Fedt23,63 g
Kulhydrat37,45 g
Protein45,61 g
Kost fibre4,56 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat27 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2019, sidst opdateret d. 16-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.