Sundere coleslaw
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Sundere coleslaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1255 gram.
Sundere coleslaw indeholder i alt 566 kalorier / 2369 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 142 kcal / 592 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mettelinger
Sådan tilberedes Sundere coleslaw
Hak grøntsager og bland dressing. Kram efterfølgende dressing sammen med grøntsagerne.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Spidskål, rå
450 g 122 kcal /
508 kj
- Fennikel, knold, rå 0,5 stk 40 kcal / 168 kj
- Rødløg, rå 150 g 63 kcal / 264 kj
- Gulerod, rå 195 g 80 kcal / 335 kj
- Arla kvark 0,2% 250 g 175 kcal / 732 kj
- Honning fra fejø 15 g 49 kcal / 206 kj
- Balsamico eddike 10 g 10 kcal / 43 kj
-
Ahornsirup Urtekram Øko
10 ml 27 kcal /
113 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2369 kJ / 566 kcal |
| Fedt | 2,71 g |
| Kulhydrat | 96,465 g |
| Protein | 45,135 g |
| Kost fibre | 17,51 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2019, sidst opdateret d. 25-04-2019
Ingen indlæg endnu.