Syssers rodfrugtsfad
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Syssers rodfrugtsfad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1280 gram.
Syssers rodfrugtsfad indeholder i alt 1008 kalorier / 4217 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Karate
Sådan tilberedes Syssers rodfrugtsfad
xx
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartofler, rå 600 g 540 kcal / 2259 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
- Rødbede, rå 200 g 100 kcal / 418 kj
- Selleri, rod, rå 50 g 17 kcal / 71 kj
- Delicato stege og bage Flydende fra Aldi 30 g 198 kcal / 828 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4217 kJ / 1008 kcal |
| Fedt | 27,45 g |
| Kulhydrat | 171,3 g |
| Protein | 20 g |
| Kost fibre | 17,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.