syssers tomatkartofler
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "syssers tomatkartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1757 gram.
syssers tomatkartofler indeholder i alt 980 kalorier / 4099 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boomnis2
Sådan tilberedes syssers tomatkartofler
salt, peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartofler, uspecificeret 1000 g 820 kcal / 3431 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- hakkede tomater (rema) 250 g 60 kcal / 251 kj
- Okseboullion økologisk 350 g 21 kcal / 88 kj
- Hvidløg, rå 7 g 11 kcal / 47 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4099 kJ / 980 kcal |
| Fedt | 5,235 g |
| Kulhydrat | 211,067 g |
| Protein | 28,348 g |
| Kost fibre | 18,997 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-11-2014, sidst opdateret d. 28-04-2016
Ingen indlæg endnu.