Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tærtebund til aften - bm

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tærtebund til aften - bm". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 506 gram.

Tærtebund til aften - bm indeholder i alt 1564 kalorier / 6545 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 196 kcal / 818 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tærtebund til aften - bm

200 gram Hvedemel
2 tsk. Bagepulver
1 tsk. Salt
150 gram Kvark. 5+
6 spsk. Olie
4 spsk. Letmælk
Bages 10 min. v/200˚

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6545 kJ / 1564 kcal
Fedt88,56 g
Kulhydrat153,214 g
Protein40,366 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-11-2014, sidst opdateret d. 27-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.