taziki seile 2016
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "taziki seile 2016". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 726 gram.
taziki seile 2016 indeholder i alt 383 kalorier / 1601 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 64 kcal / 267 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes taziki seile 2016
bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Græsk inspireret yoghurt 2 % (Karolines) 300 g 213 kcal / 891 kj
- Agurk 400 g 48 kcal / 201 kj
- Hvidløg, rå 14 g 22 kcal / 94 kj
- oliven olie 12 g 99 kcal / 416 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1601 kJ / 383 kcal |
| Fedt | 17,462 g |
| Kulhydrat | 28,634 g |
| Protein | 25,596 g |
| Kost fibre | 3,494 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-09-2016, sidst opdateret d. 19-09-2016
Ingen indlæg endnu.