Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

tilberedt karrygrønt

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "tilberedt karrygrønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 635 gram.

tilberedt karrygrønt indeholder i alt 466 kalorier / 1948 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes tilberedt karrygrønt

varm olie på en varm pande. Tilsæt Frossen Karrygrønt og svits det i ca 4-5 min. opløs majsstivelse i vand og tilsæt det sammen med soya madlavningsfløde og bouillon terningen. Bring retten i kog og lad den koge ved middel/høj varme i ca 5-6 min. smag til med salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1948 kJ / 466 kcal
Fedt25,172 g
Kulhydrat40,43 g
Protein13,45 g
Kost fibre11,31 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-01-2016, sidst opdateret d. 20-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.