Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tomatbrød

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tomatbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 137 gram.

Tomatbrød indeholder i alt 144 kalorier / 605 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tomatbrød

- 1 stykke toastbrød
- 1/2 tomat
- 1/4 løg
- lidt revet ost
- hvidløgspulver

Skær tomat og løg i små stykker.
Placer ovenpå toastbrødet.
Drys med hvidløgspulver og derefter ost.
Bages i ovnen til osten er gylden.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi605 kJ / 144 kcal
Fedt2,386 g
Kulhydrat23,729 g
Protein7,776 g
Kost fibre2,808 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-12-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.