Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tomat/løg/æble

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tomat/løg/æble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.

Tomat/løg/æble indeholder i alt 441 kalorier / 1845 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 110 kcal / 461 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tomat/løg/æble

Tomat i tern.
Løg rives op rivejern.
Æble skæres i tynde skiver
Bland det hele og kom i stegeso i 45 min ved 180 grader/varmluft

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1845 kJ / 441 kcal
Fedt3,15 g
Kulhydrat104,95 g
Protein7,15 g
Kost fibre3,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat88 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.