Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

tomatsovs

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "tomatsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 585 gram.

tomatsovs indeholder i alt 234 kalorier / 981 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 59 kcal / 245 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes tomatsovs

svits løg, tilsæt tomater og resten, lad det simre 10 min og smag til med diverse krydderier

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi981 kJ / 234 kcal
Fedt6,055 g
Kulhydrat31,27 g
Protein7,485 g
Kost fibre1,045 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat60 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.