Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tunsalat

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1560 gram.

Tunsalat indeholder i alt 1398 kalorier / 5850 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tunsalat

4 dåser tun, 0,5 l. 9 procent cremefraiche, et løg, 200 g. gulerødder. Super lækkert og man kan variere indholdet.: Forårs løg, peberfrugt, forskellige slags grøntsager i stedet.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi5850 kJ / 1398 kcal
Fedt52,55 g
Kulhydrat62,96 g
Protein174,44 g
Kost fibre10,15 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein49 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-04-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.