Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tzatziki af skyr med chili og karry

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tzatziki af skyr med chili og karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 418 gram.

Tzatziki af skyr med chili og karry indeholder i alt 137 kalorier / 571 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tzatziki af skyr med chili og karry

1 agurk
1frisk chili
1fed hvidløg
150 gr skyr
1 tsk karry
1 forårsløg
Salt/peber

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi571 kJ / 137 kcal
Fedt1,428 g
Kulhydrat15,316 g
Protein18,082 g
Kost fibre4,092 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat42 %Ca. 60%
Protein49 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.