Tzatziki cm
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tzatziki cm". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
Tzatziki cm indeholder i alt 458 kalorier / 1914 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Chrisser37
Sådan tilberedes Tzatziki cm
...
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hvidløg, rå 25 g 40 kcal / 167 kj
- Agurk 125 g 18 kcal / 73 kj
- Cheasy fraiche 6% 500 g 400 kcal / 1674 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1914 kJ / 458 kcal |
Fedt | 30,25 g |
Kulhydrat | 28,4 g |
Protein | 23,475 g |
Kost fibre | 1,15 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 57 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-01-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.