Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tzatziki med græsk youghurt

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tzatziki med græsk youghurt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 660 gram.

Tzatziki med græsk youghurt indeholder i alt 591 kalorier / 2473 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 59 kcal / 247 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tzatziki med græsk youghurt

Nem tzatziki

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2473 kJ / 591 kcal
Fedt97,6 g
Kulhydrat205,42 g
Protein49,23 g
Kost fibre6,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-01-2020, sidst opdateret d. 27-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.