Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Wok, grøntsags mix

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Wok, grøntsags mix". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.

Wok, grøntsags mix indeholder i alt 203 kalorier / 849 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 51 kcal / 212 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Wok, grøntsags mix

115g Sukkerærter
115g Rødløg
130g Snack-peber
175g Gulerødder

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi849 kJ / 203 kcal
Fedt1,906 g
Kulhydrat44,562 g
Protein10,029 g
Kost fibre9,81 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat76 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-11-2018, sidst opdateret d. 10-11-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.