Hvidkålsgratin Tina
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Hvidkålsgratin Tina". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1690 gram.
Hvidkålsgratin Tina indeholder i alt 2004 kalorier / 8383 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 501 kcal / 2096 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Hvidkålsgratin Tina
Ca. 4 portioner
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidkål 500 g 150 kcal / 628 kj
-
Kærgården
50 g 340 kcal /
1420 kj
- Hvedemel 100 g 348 kcal / 1456 kj
- Sødmælk 600 ml 378 kcal / 1582 kj
- Æg(Helle) 240 g 360 kcal / 1506 kj
- Bacon i tern (Rema1000) 100 g 300 kcal / 1255 kj
-
Fedtreduceret bacon i tern
100 g 128 kcal /
536 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8383 kJ / 2004 kcal |
Fedt | 235,2 g |
Kulhydrat | 274,6 g |
Protein | 208,9 g |
Kost fibre | 32,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 52 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-03-2021, sidst opdateret d. 02-07-2021
Ingen indlæg endnu.