Stjerneskud
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Stjerneskud". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1170 gram.
Stjerneskud indeholder i alt 1856 kalorier / 7766 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 619 kcal / 2589 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tvillingen
Sådan tilberedes Stjerneskud
Alt kommes på brødet
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Tomatpure 15 g 15 kcal / 61 kj
- Rødspætte, filet, paneret, friturestegt 400 g 1008 kcal / 4217 kj
- Rødspættefilet, Thorfisk 250 g 175 kcal / 732 kj
- Rejer,fra ROYAL GREENLAND 125 g 88 kcal / 366 kj
- fuldkorn toastbrød, kohberg 150 g 330 kcal / 1381 kj
- Kaviar stenbiderrogn Launis (AG) 30 g 27 kcal / 113 kj
- Grønne asparges 100 g 24 kcal / 100 kj
- Cremefraiche, Netto 100 g 190 kcal / 795 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7766 kJ / 1856 kcal |
| Fedt | 78,395 g |
| Kulhydrat | 143,68 g |
| Protein | 144,74 g |
| Kost fibre | 17,04 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-03-2013, sidst opdateret d. 26-02-2018
Ingen indlæg endnu.