Syssers aspargessovs
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Syssers aspargessovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 880 gram.
Syssers aspargessovs indeholder i alt 594 kalorier / 2484 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boomnis2
Sådan tilberedes Syssers aspargessovs
xx
Ingredienser der indgår i opskriften
- Asparges, konserves 270 g 43 kcal / 181 kj
- Margarine flydende, 70% fedt x-tra 60 g 378 kcal / 1582 kj
- Hvedemel, øko/Änglemark 50 g 173 kcal / 722 kj
- Vand fra hanen :) 500 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2484 kJ / 594 kcal |
| Fedt | 43,27 g |
| Kulhydrat | 42,83 g |
| Protein | 9,82 g |
| Kost fibre | 4,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-11-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.