Tinna Blomkåls blanding
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Tinna Blomkåls blanding". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 536 gram.
Tinna Blomkåls blanding indeholder i alt 193 kalorier / 807 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Per_Sorensen
Sådan tilberedes Tinna Blomkåls blanding
FF
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- løg rå 109 g 50 kcal / 210 kj
-
Blomkål, rå
151 g 42 kcal /
177 kj
-
Tomat
88 g 25 kcal /
103 kj
-
Champignon, rå
92 g 22 kcal /
92 kj
-
Æbler
96 g 54 kcal /
225 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 807 kJ / 193 kcal |
| Fedt | 16,692 g |
| Kulhydrat | 25,066 g |
| Protein | 8,94 g |
| Kost fibre | 29,888 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-05-2018, sidst opdateret d. 01-05-2018
Ingen indlæg endnu.