Æggekage - Jeanette
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Æggekage - Jeanette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1053 gram.
Æggekage - Jeanette indeholder i alt 924 kalorier / 3864 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 231 kcal / 966 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Jeanette1981
Sådan tilberedes Æggekage - Jeanette
Det hele piskes sammen og kommes i et fad og i ovnen til det er stift.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Æg, hele
482 g 689 kcal /
2884 kj
- letmælk budget 262 g 118 kcal / 493 kj
- Rød peberfrugt 151 g 45 kcal / 190 kj
- Løg, rå 158 g 71 kcal / 297 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3864 kJ / 924 kcal |
| Fedt | 53,208 g |
| Kulhydrat | 41,814 g |
| Protein | 73,649 g |
| Kost fibre | 5,569 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-11-2014, sidst opdateret d. 23-11-2014
Ingen indlæg endnu.