æggekage seile
I kategorien "Vegetar" findes opskriften "æggekage seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1253 gram.
æggekage seile indeholder i alt 1649 kalorier / 6897 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 236 kcal / 985 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes æggekage seile
paddvm
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Ost, Cheasy 13% 120 g 276 kcal / 1155 kj
- Minimælk, Thise 130 g 52 kcal / 218 kj
- Forårsløg 33 g 11 kcal / 44 kj
- Tomat, rå 43 g 11 kcal / 47 kj
- pepperfrugt - paprika - rød pepper 60 g 15 kcal / 63 kj
- ÆG hedegaard str. M 700 g 1050 kcal / 4393 kj
- Jaka Bov 167 g 234 kcal / 978 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6897 kJ / 1649 kcal |
| Fedt | 110,325 g |
| Kulhydrat | 22,91 g |
| Protein | 140,025 g |
| Kost fibre | 2,54 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.