Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Afrikansk gryderet

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Afrikansk gryderet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3796 gram.

Afrikansk gryderet indeholder i alt 3477 kalorier / 14549 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 348 kcal / 1455 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Afrikansk gryderet

1 stk

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi14549 kJ / 3477 kcal
Fedt178,548 g
Kulhydrat268,084 g
Protein220,716 g
Kost fibre60,052 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-04-2016, sidst opdateret d. 24-04-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.